Y복싱클럽만의 다이어트복싱 수업은 쉽고 재미있게 복싱을 배우면서 자연스럽게 체중감량을 할 수 있도록 구성되었습니다.

다이어트 복싱 수업은 그룹수업으로 진행이 되며 뮤직복싱, 복싱기술수업, 복싱크로스핏 등의 체력운동이 모두 포함되어 있습니다.

복싱은 유산소와 무산소 운동을 병행하여 칼로리 소모와 동시에 근력도 생기기 때문에 다이어트에 가장 효과적인 운동입니다.

 뮤직복싱