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Y복싱클럽의 복싱크로스핏은 복싱에 필요한 기초체력과 근력의 향상을 위해

여러가지 체력운동을 정해진 횟수만큼 단체로 실시하는 운동법입니다.

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스텝박스, 케틀벨, 덤벨, 라텍스밴드 등을 활용한 다양한 프로그램과

맨몸을 활동한 바디웨이트 프로그램을 병합하여 진행하고 있습니다.  

 복싱크로스핏